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da 21 a 40 di 200
Mousse Light
Semplice e addirittura libera dai sensi di colpa.
Budino Proteico
Un semplice e buon "budino" con pochi grassi e tante proteine.
Crepes Avena e Cacao
Ricetta facile e veloce, adatta per la colazione, merenda o goloso dopo cena.
Pancakes Ai Mirtilli e Yogurt Greco
Perfetti per il brunch della domenica.
Muffin Salati
Perfetti prima di un allenamento al posto della classica banana o per un spuntino. Possono essere aggiunte spezie a piacere.
Torta allo Yogurt Light
Torta allo yogurt senza uova e burro, ricetta light.
Muffin Light Yogurt, Mele e Cannella
Ottimi muffin con poco più di cento Kcal l'uno.
Crepes
Ricetta per crepes semplici.
Torta al Cioccolato Dukan
Semplice e sfizioso dolce.
Biscotti Lassativi
Biscotti a base di crusca. Brutti ma buoni.
Dolcetti al Cocco
Palline light al cocco e ricotta.
Muffin mela Avena e Cannella
Ottimo per colazione o spuntino con 197 calorie.
Palline al Cocco
Molto apprezzato da grandi e bambini per il suo sapore dolce.
Torta di Mele Light
Tante mele, ingredienti semplici.
Biscotti all'Avena
Magri e con tante fibre.
Ciambellone con la Panna
Ciambellone con la panna, senza olio nè burro.
Torta di Mele Vegana
Per questa torta molto semplice da fare.
Torta Morbida al Cacao
Perfetto per chi è a dieta, soffre di intolleranze, vuole stupire.
Pancake Cacao e Gocce di Cioccolato Fondente
Rivisitazione del classico pancake ottenuto con farina di kamut e albumi d'uovo pastorizzato.
Torta all'Arancia
Torta all'arancia soffice dolce da colazione.
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