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Quiche di Zucchine e Ricotta
Qualcosa di rapido ma gustoso.
Cous Cous con Zucca e Feta
Ricetta veloce e sana.
Insalata di Mare
Una ricetta semplice, fresca e buonissima.
Insalata di Quinoa e Feta
Piatto unico a base di quinoa e feta.
Calamari in Insalata
Calamari o totani, con insalata mista e aromi vari.
Risotto di Avena
Risotto alternativo con fiocchi di avena, tonno, fagioli e pomodoro.
Pizza
Solo impasto pizza senza condimento.
Zuppa di Cavolo Cinese allo Zenzero con Tofu
Zuppa all'orientale disintossicante e purificante.
Calamari in Umido
Calamari con piselli in pentola a pressione.
Crema Porri e Spinaci
Light fatta in casa.
Nasello con Carciofi e Pomodorini
Un secondo piatto leggero, ma al tempo stesso gustoso.
Vellutata di Zucca
Vellutata di zucca con zenzero e cipollotti.
Insalata di Seppie e Peperoni
Insalata di mare che può essere servita come piatto unico.
Piadine
Solo piadina senza condimento.
Cavatelli con Broccoletti Light
Primo piatto a base di pasta e verdure.
Insalata di Baccalà, Arance e Avocado
Un secondo veloce, sano e gustosissimo.
Zuppa con Noodles Vegana
Zuppa di verdure con noodles vegana.
Zuppa di Halloween
Una ricetta molto semplice, ottima per chi ama le diete povere di calorie.
Insalata Leggera, Estiva con Frutta
Ottima e leggera. Gustosa, dolcissima, ricca di fibre ed a basso contenuto calorico, senza alcun tipo di condimento.
Risotto alle Fragole
Risotto primaverile gustoso.
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