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Polpette di Merluzzo
Piatto delizioso per pranzo o cena.
per porzione - Calorie: 129kcal | Carb: 9,83g | Prot: 10,24g | Gras: 5,24g
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Panino di Avena
Pane a basso contenuto di zucchero in padella.
per porzione - Calorie: 164kcal | Carb: 30,56g | Prot: 5,55g | Gras: 2,07g
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Insalata di Sedano
Un contorno facile da preparare con 4 ingredienti.
per porzione - Calorie: 191kcal | Carb: 6,79g | Prot: 7,86g | Gras: 14,86g
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Brownies di Fagioli
Dolce leggero per colazione.
per porzione - Calorie: 131kcal | Carb: 13,96g | Prot: 8,90g | Gras: 1,77g
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Torta di Nocciole
Ricco, umido e senza zucchero.
per porzione - Calorie: 434kcal | Carb: 18,20g | Prot: 9,41g | Gras: 40,57g
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Insalata di Pasta
Questa semplice e facilissima insalata di pasta fatta in casa è perfetta per tutte le età.
per porzione - Calorie: 359kcal | Carb: 54,25g | Prot: 13,88g | Gras: 9,38g
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Ciambella di Carote
Spuntino delizioso, umido e ricco di fibra.
per porzione - Calorie: 308kcal | Carb: 23,80g | Prot: 14,30g | Gras: 17,60g
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Torta di Verdure
Questa torta di verdure è lussuosa con un sacco di verdure diverse con salsa di besciamella.
per porzione - Calorie: 209kcal | Carb: 32,40g | Prot: 5,68g | Gras: 6,15g
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Pane di Segale
Delizioso e ipocalorico, perfetto da abbinare a caffè o tè.
per porzione - Calorie: 162kcal | Carb: 29,53g | Prot: 6,17g | Gras: 1,07g
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Frittata di Farina di Ceci e Zucca
Ricetta sana e gustosa.
per porzione - Calorie: 151kcal | Carb: 19,91g | Prot: 6,38g | Gras: 5,14g
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