Ciambella di Carote

Ciambella di Carote

Spuntino delizioso, umido e ricco di fibra.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
12 15 min 45 min

Ingredienti

Preparazione

1. Frullate le carote poi aggiungete le mandorle e sbattete ancora.
2. Aggiungere il resto degli ingredienti e sbattere.
3. Versate il composto in uno stampo imburrato e infornate a 180°C per 45 minuti.
4. Lasciar raffreddare, tagliare e guarnire a piacere.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 308 calorie in 1 porzione di Ciambella di Carote.
Divisione Calorie: 51% gras, 31% carb, 18% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1290 kJ
15%
308 kcal
Grassi
17,6g
25%
Grassi Saturi
1,913g
10%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
9,476g
Grassi Polinsaturi
2,92g
Carboidrati
23,8g
9%
Zuccheri
4,96g
6%
Fibra
6,1g
Proteine
14,3g
29%
Sale
0,44g
7%
Colesterolo
0mg
Potassio
252mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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