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Finocchi Gratinati
Gratinati con formaggio e pan grattato.
per porzione - Calorie: 211kcal | Carb: 9,48g | Prot: 5,63g | Gras: 17,00g
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Piadina Integrale
Piadina fatta con 2 farine differenti.
per porzione - Calorie: 368kcal | Carb: 57,73g | Prot: 10,67g | Gras: 9,42g
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Castagnole
Dolce di carnevale.
per porzione - Calorie: 69kcal | Carb: 7,63g | Prot: 1,07g | Gras: 3,79g
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Torta Morbida alle Mele
Piacevole dolcezza.
per porzione - Calorie: 175kcal | Carb: 28,99g | Prot: 2,48g | Gras: 5,57g
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Biscotti Integrali al Cacao Morbidi
Oltre ad essere golosissimi si prestano perfettamente per sane merende.
per porzione - Calorie: 53kcal | Carb: 7,10g | Prot: 1,17g | Gras: 2,03g
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Insalata Leggera, Estiva con Frutta
Ottima e leggera. Gustosa, dolcissima, ricca di fibre ed a basso contenuto calorico, senza alcun tipo di condimento.
per porzione - Calorie: 204kcal | Carb: 48,33g | Prot: 3,98g | Gras: 1,28g
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Crema Budwig
Una crema per una colazione sana, energetica e completa di.
per porzione - Calorie: 340kcal | Carb: 64,54g | Prot: 12,63g | Gras: 5,26g
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Piadina con Farina di Ceci
Alternativa al pane.
per porzione - Calorie: 230kcal | Carb: 23,47g | Prot: 14,49g | Gras: 8,17g
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Ragù di Soia
Un ottimo sostituto della carne.
per porzione - Calorie: 280kcal | Carb: 13,80g | Prot: 12,81g | Gras: 15,14g
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Gazpacho-Smoothie di Verdure
Zuppa fredda light a base di verdure crude.
per porzione - Calorie: 212kcal | Carb: 50,45g | Prot: 7,35g | Gras: 1,80g
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