Produce | Tempo di Preparazione | Tempo di Cottura |
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1 | 10 min | - |
1. | Versare nel mixer lo yogurt, il succo di limone e il frutto (che può variare) e frullare per ottenere una crema. |
2. | Aggiungere i semi di lino e la frutta secca macinati (possibilmente non con un macinino elettrico) e un cucchiaio di fiocchi d'avena e mescolare. |
Ci sono 340 calorie in 1 porzione di Crema Budwig.
Divisione Calorie: 13% gras, 73% carb, 14% prot.
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