Piadina Integrale

Piadina Integrale

Voto
4,0 
Piadina fatta con 2 farine differenti.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
6 15 min 20 min

Ingredienti

Preparazione

1. Mescolare gli ingredienti e aggiungere l'acqua q.b da rendere l'impasto morbido. Lasciare riposare per 30min
2. Dividere in palline da circa 150gr.
3. Cuocere su piastra antiaderente.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 368 calorie in 1 porzione di Piadina Integrale.
Divisione Calorie: 24% gras, 64% carb, 12% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
1538 kJ
18%
368 kcal
Grassi
9,42g
13%
Grassi Saturi
1,317g
7%
Grassi Monoinsaturi
6,08g
Grassi Polinsaturi
0,877g
Carboidrati
57,73g
22%
Zuccheri
2,42g
3%
Fibra
5,7g
Proteine
10,67g
21%
Sale
0,50g
8%
Colesterolo
0mg
Potassio
0mg
0%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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