Gazpacho-Smoothie di Verdure
Zuppa fredda light a base di verdure crude.
Produce: 1
Tempo di Preparazione: 10 min
Voto:
Ingredienti
Preparazione
  1. Lavare e tagliare grossolanamente le verdure.
  2. Tritare le verdure con blender fino ad ottenere vellutata.
  3. Aggiungere sale e spezie, 1 bicchiere d'acqua nel caso risulti troppo denso.
  4. Servire freddo
  5. Si può "adornare" con un cucchiaio di yogurt bianco, del sesamo e del prezzemolo tritato.
Riepilogo Nutrizionale
Ci sono 212 calorie in 1 porzione di Gazpacho-Smoothie di Verdure.
Divisione Calorie: 7% gras, 82% carb, 12% prot.
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