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Yogurt Magro alla Frutta
Facciamo il nostro yogurt alla frutta in casa.
per porzione - Calorie: 92kcal | Carb: 13,39g | Prot: 7,53g | Gras: 0,98g
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Pancake Proteico senza Uova
Pancake senza utilizzo di uova, con yogurt e proteine whey.
per porzione - Calorie: 314kcal | Carb: 36,67g | Prot: 33,88g | Gras: 2,29g
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Brownies
Una torta semplice da fare senza zucchero semolato.
per porzione - Calorie: 124kcal | Carb: 14,35g | Prot: 7,26g | Gras: 3,68g
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Tiramisu Dietetico
leggero e meno calorico del classico tiramisù.
per porzione - Calorie: 122kcal | Carb: 8,66g | Prot: 9,67g | Gras: 5,41g
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Budino Proteico
Un semplice e buon "budino" con pochi grassi e tante proteine.
per porzione - Calorie: 290kcal | Carb: 37,19g | Prot: 38,79g | Gras: 2,57g
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Muffin proteico coco-choco
Uno spuntino senza colpa semplice e veloce.
per porzione - Calorie: 61kcal | Carb: 6,14g | Prot: 5,68g | Gras: 1,14g
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Fettamisù
Variante fit del tiramisù semplice e veloce.
per porzione - Calorie: 214kcal | Carb: 35,22g | Prot: 8,98g | Gras: 7,02g
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Muffin alla Banana
Morbida, deliziosa e sana.
per porzione - Calorie: 73kcal | Carb: 13,41g | Prot: 3,12g | Gras: 0,70g
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Muffins Burro di Arachidi e Gocce di Cioccolato
Dolce, gustoso e tenero spuntino.
per porzione - Calorie: 252kcal | Carb: 32,35g | Prot: 8,18g | Gras: 9,86g
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Biscotti Fit-light
Ricetta senza zuccheri raffinati e burro aggiunto.
per porzione - Calorie: 67kcal | Carb: 12,34g | Prot: 2,55g | Gras: 0,76g
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