Brownies

Brownies

Una torta semplice da fare senza zucchero semolato.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
6 10 min 40 min

Ingredienti

Preparazione

1. In una planetaria mettete le uova insieme al miele e sbattete con una frusta a mano.
2. Aggiungere il cacao amaro in polvere e lo yogurt greco e amalgamare bene.
3. Aggiungere la farina d’avena e infine il latte.
4. Adagiate su una teglia ricoperta di carta da forno e infornate per 40 minuti a 180°C.
5. Lasciare raffreddare quindi tagliare a barrette.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 124 calorie in 1 porzione di Brownies.
Divisione Calorie: 28% gras, 48% carb, 24% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
520 kJ
6%
124 kcal
Grassi
3,68g
5%
Grassi Saturi
0,66g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,634g
Grassi Polinsaturi
0,287g
Carboidrati
14,34g
6%
Zuccheri
10,07g
11%
Fibra
0,4g
Proteine
7,26g
15%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
63mg
Potassio
32mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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