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Pancake Proteico senza Uova
Pancake senza utilizzo di uova, con yogurt e proteine whey.
per porzione - Calorie: 314kcal | Carb: 36,67g | Prot: 33,88g | Gras: 2,29g
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Pancake Proteico alla Banana
Colazione facile da preparare.
per porzione - Calorie: 110kcal | Carb: 19,04g | Prot: 7,07g | Gras: 1,04g
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Pancake
Leggero, delizioso e senza zuccheri raffinati aggiunti.
per porzione - Calorie: 50kcal | Carb: 8,15g | Prot: 2,36g | Gras: 0,78g
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Tortino Uova e Avena
Semplici, gustosi e ipocalorici.
per porzione - Calorie: 106kcal | Carb: 13,32g | Prot: 7,03g | Gras: 2,13g
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Plumcake Iper-Proteico
Simil plumcake iperproteico - per abbassare le calorie si può sostituire la farina di mandorle con farina di riso.
per porzione - Calorie: 218kcal | Carb: 22,84g | Prot: 16,03g | Gras: 7,55g
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Mugcake senza Farina
Torta in tazza fit e veloce ma golosissima.
per porzione - Calorie: 262kcal | Carb: 25,31g | Prot: 13,84g | Gras: 11,60g
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Pancake
Ricetta facile e veloce per la colazione
per porzione - Calorie: 147kcal | Carb: 11,33g | Prot: 12,68g | Gras: 5,32g
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Pancake
Colazione sana e una buona fonte di proteine.
per porzione - Calorie: 147kcal | Carb: 19,25g | Prot: 13,70g | Gras: 1,17g
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Budino Proteico
Un semplice e buon "budino" con pochi grassi e tante proteine.
per porzione - Calorie: 290kcal | Carb: 37,19g | Prot: 38,79g | Gras: 2,57g
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