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Plumcake Iper-Proteico
Simil plumcake iperproteico - per abbassare le calorie si può sostituire la farina di mandorle con farina di riso.
per porzione - Calorie: 218kcal | Carb: 22,84g | Prot: 16,03g | Gras: 7,55g
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Calamari in Insalata
Calamari o totani, con insalata mista e aromi vari.
per porzione - Calorie: 357kcal | Carb: 14,96g | Prot: 55,49g | Gras: 6,55g
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Insalata di Mare
Una ricetta semplice, fresca e buonissima.
per porzione - Calorie: 427kcal | Carb: 6,07g | Prot: 92,46g | Gras: 5,24g
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Ciambella allo Yogurt
Ciambella senza burro.
per porzione - Calorie: 332kcal | Carb: 47,60g | Prot: 6,46g | Gras: 13,01g
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Pollo al Curry
Pollo al curry con yogurt magro (no panna) e riso.
per porzione - Calorie: 255kcal | Carb: 20,21g | Prot: 30,62g | Gras: 5,85g
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Torta Light alle Pesche
Torta leggera simil torta di mele ma alle pesche.
per porzione - Calorie: 1239kcal | Carb: 285,47g | Prot: 36,99g | Gras: 11,35g
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Pinza Bolognese
Ottima a colazione.
per porzione - Calorie: 167kcal | Carb: 1371,93g | Prot: 124,33g | Gras: 7,82g
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Castagnole
Dolce di carnevale.
per porzione - Calorie: 69kcal | Carb: 7,63g | Prot: 1,07g | Gras: 3,79g
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Torta Morbida alle Mele
Piacevole dolcezza.
per porzione - Calorie: 175kcal | Carb: 28,99g | Prot: 2,48g | Gras: 5,57g
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Crema Budwig
Una crema per una colazione sana, energetica e completa di.
per porzione - Calorie: 340kcal | Carb: 64,54g | Prot: 12,63g | Gras: 5,26g
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