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Plumcake Iper-Proteico
Simil plumcake iperproteico - per abbassare le calorie si può sostituire la farina di mandorle con farina di riso.
per porzione - Calorie: 218kcal | Carb: 22,84g | Prot: 16,03g | Gras: 7,55g
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Pancakes Light
Pancakes con solo uova, crusca e dolcificante Stevia.
per porzione - Calorie: 42kcal | Carb: 4,22g | Prot: 3,19g | Gras: 1,53g
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Biscotti Lassativi
Biscotti a base di crusca. Brutti ma buoni.
per porzione - Calorie: 40kcal | Carb: 6,45g | Prot: 1,35g | Gras: 1,72g
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Biscotti Solo Avena
Biscotti super dietetici.
per porzione - Calorie: 50kcal | Carb: 9,30g | Prot: 1,11g | Gras: 0,99g
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Risotto di Avena
Risotto alternativo con fiocchi di avena, tonno, fagioli e pomodoro.
per porzione - Calorie: 429kcal | Carb: 46,31g | Prot: 23,74g | Gras: 16,26g
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Biscotti d'Avena Dukan
Perfette per uno spuntino.
per porzione - Calorie: 148kcal | Carb: 16,00g | Prot: 8,78g | Gras: 5,30g
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Torta al Cioccolato Dukan
Semplice e sfizioso dolce.
per porzione - Calorie: 162kcal | Carb: 19,02g | Prot: 9,70g | Gras: 5,35g
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Hamburger di Tonno
Sfizioso e saporito.
per porzione - Calorie: 294kcal | Carb: 10,75g | Prot: 43,58g | Gras: 7,42g
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Crêpes di Crusca
Crêpes di crusca d'avena senza zucchero e farina.
per porzione - Calorie: 137kcal | Carb: 10,35g | Prot: 9,87g | Gras: 5,53g
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Ragù di Soia
Un ottimo sostituto della carne.
per porzione - Calorie: 280kcal | Carb: 13,80g | Prot: 12,81g | Gras: 15,14g
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