Pancakes Light

Pancakes Light

Voto
5,0 
Pancakes con solo uova, crusca e dolcificante Stevia.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
4 20 min 15 min

Ingredienti

Preparazione

1. Sbattere l'uovo con l'albume e le 3 bustine di Stevia fino ad ottenere un composto vaporoso.
2. Aggiungere 3 cucchiai di crusca d'avena e un pizzico di bicarbonato.
3. Cuocere 2 minuti per lato in una padella antiaderente a fiamma moderata.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 42 calorie in 1 porzione di Pancakes Light.
Divisione Calorie: 32% gras, 39% carb, 29% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
174 kJ
2%
42 kcal
Grassi
1,53g
2%
Grassi Saturi
0,414g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,574g
Grassi Polinsaturi
0,295g
Carboidrati
4,22g
2%
Zuccheri
0,24g
0%
Fibra
1g
Proteine
3,18g
6%
Sale
0,07g
1%
Colesterolo
46mg
Potassio
59mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Contacalorie Gratuito al 100%

Trova Più Ricette

Filtra per Tipo di Pasto

Ultime Ricette