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Chili Con Carne
Fagioli e carne al sugo piccanti.
per porzione - Calorie: 245kcal | Carb: 19,30g | Prot: 17,79g | Gras: 9,22g
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Torta Light alle Pesche
Torta leggera simil torta di mele ma alle pesche.
per porzione - Calorie: 1239kcal | Carb: 285,47g | Prot: 36,99g | Gras: 11,35g
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Hamburger di Tonno
Sfizioso e saporito.
per porzione - Calorie: 294kcal | Carb: 10,75g | Prot: 43,58g | Gras: 7,42g
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Nutella Light
Crema di nocciole.
per porzione - Calorie: 50kcal | Carb: 2,01g | Prot: 1,23g | Gras: 4,63g
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Parmigiana di Melanzane Grigliate
Gustosa e leggera.
per porzione - Calorie: 450kcal | Carb: 46,20g | Prot: 31,65g | Gras: 17,72g
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Insalata di Seppie e Peperoni
Insalata di mare che può essere servita come piatto unico.
per porzione - Calorie: 431kcal | Carb: 24,16g | Prot: 47,21g | Gras: 12,51g
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Calamari in Umido
Calamari con piselli in pentola a pressione.
per porzione - Calorie: 482kcal | Carb: 34,14g | Prot: 54,34g | Gras: 11,64g
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Muffin con Goccie di Cioccolato
I muffin con gocce di cioccolato sono ottimi per una golosa colazione o per la merenda
per porzione - Calorie: 292kcal | Carb: 38,49g | Prot: 4,67g | Gras: 13,24g
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Crêpes di Crusca
Crêpes di crusca d'avena senza zucchero e farina.
per porzione - Calorie: 137kcal | Carb: 10,35g | Prot: 9,87g | Gras: 5,53g
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Hamburger di Lenticchie e Quinoa
Un secondo vegetariano light.
per porzione - Calorie: 204kcal | Carb: 30,40g | Prot: 7,10g | Gras: 6,40g
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