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Canederli con Platessa e Spinaci
Una versione leggera dei canederli.
per porzione - Calorie: 288kcal | Carb: 33,18g | Prot: 25,86g | Gras: 5,48g
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Quiche con Spinaci e Tacchino
Ricetta deliziosa e ricca di fibre.
per porzione - Calorie: 385kcal | Carb: 27,60g | Prot: 18,81g | Gras: 20,02g
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Pasta con Pollo e Zucchine
Piatto cremoso e soddisfacente per il pranzo.
per porzione - Calorie: 497kcal | Carb: 48,21g | Prot: 29,65g | Gras: 20,88g
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Muffins Burro di Arachidi e Gocce di Cioccolato
Dolce, gustoso e tenero spuntino.
per porzione - Calorie: 252kcal | Carb: 32,35g | Prot: 8,18g | Gras: 9,86g
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Fusilli con Pomodorini e Stracchino
Pasta corta con pomodorini e formaggio morbido.
per porzione - Calorie: 434kcal | Carb: 30,59g | Prot: 14,79g | Gras: 28,47g
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Biscotti con Mandorle e Nocciole
Moderatamente dolce, semplice e delizioso.
per porzione - Calorie: 169kcal | Carb: 5,51g | Prot: 1,97g | Gras: 4,62g
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Torta di Mirtilli con Yogurt Greco
Così soffice, umido e delizioso.
per porzione - Calorie: 195kcal | Carb: 33,56g | Prot: 9,75g | Gras: 2,97g
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Tonno con Piselli e Cipolle
Piatto veloce ma gustoso.
per porzione - Calorie: 351kcal | Carb: 15,93g | Prot: 15,21g | Gras: 23,87g
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Torta Latte di Cocco e Cioccolato
Dessert ricco, dolce, delizioso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 202kcal | Carb: 30,74g | Prot: 4,27g | Gras: 6,34g
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Torta di Grano Saraceno e Mele
Leggermente dolce, fragrante e gustoso.
per porzione - Calorie: 157kcal | Carb: 30,51g | Prot: 4,26g | Gras: 1,99g
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