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Porridge Cocco e Cacao
Porridge cremoso al cioccolato con scaglie di cocco.
per porzione - Calorie: 320kcal | Carb: 33,56g | Prot: 22,42g | Gras: 9,81g
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Muffin Pera e Cioccolato
Uno spuntino goloso e fit.
per porzione - Calorie: 115kcal | Carb: 22,02g | Prot: 3,48g | Gras: 2,17g
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Pane Uvetta e Noci
Buono al forno sano e a basso contenuto calorico.
per porzione - Calorie: 107kcal | Carb: 9,51g | Prot: 3,77g | Gras: 5,99g
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Torta Ricotta e Cioccolato
Dessert cremoso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 125kcal | Carb: 16,44g | Prot: 5,80g | Gras: 3,84g
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Pasta Zucchine e Pancetta
Un piatto facile da preparare per pranzo o cena.
per porzione - Calorie: 397kcal | Carb: 38,78g | Prot: 12,92g | Gras: 21,32g
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Polpette Vitello e Spinaci
Piatto delizioso per pranzo o cena.
per porzione - Calorie: 58kcal | Carb: 2,76g | Prot: 6,40g | Gras: 2,43g
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Tortina Avena e Cioccolato
Snack leggermente dolce, gustoso e salutare.
per porzione - Calorie: 163kcal | Carb: 18,56g | Prot: 9,05g | Gras: 4,80g
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Pesto Rucola e Mandorle
Variante sfiziosa e light del classico pesto, perfetto da abbinare a pasta integrale o di farro.
per porzione - Calorie: 70kcal | Carb: 2,42g | Prot: 1,93g | Gras: 6,35g
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Crostata Ricotta e Nutella
Facile ricetta per preparare un dolce gustosissimo.
per porzione - Calorie: 387kcal | Carb: 44,01g | Prot: 6,18g | Gras: 20,54g
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Crepes Avena e Cacao
Ricetta facile e veloce, adatta per la colazione, merenda o goloso dopo cena.
per porzione - Calorie: 220kcal | Carb: 23,49g | Prot: 16,57g | Gras: 7,27g
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