Muffin Pera e Cioccolato

Muffin Pera e Cioccolato

Uno spuntino goloso e fit.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
9 25 min 30 min

Ingredienti

Preparazione

1. Mescolare il cacao e la farina.
2. Aggiungere il latte a poco a poco e mescolare con una frusta.
3. Aggiungere il miele e il bicarbonato di sodio e mescolare. Infine aggiungete la pera a cubetti e metà delle gocce di cioccolato.
4. Versare il composto nelle coppette, decorare sopra con le restanti gocce di cioccolato e infornare per 30 min a 180°C.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 115 calorie in 1 porzione di Muffin Pera e Cioccolato.
Divisione Calorie: 16% gras, 72% carb, 11% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
480 kJ
6%
115 kcal
Grassi
2,17g
3%
Grassi Saturi
1,083g
5%
Grassi Monoinsaturi
0,439g
Grassi Polinsaturi
0,047g
Carboidrati
22,02g
8%
Zuccheri
9,08g
10%
Fibra
2,4g
Proteine
3,48g
7%
Sale
0,18g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
71mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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