Polpette Vitello e Spinaci

Polpette Vitello e Spinaci

Voto
5,0 
Piatto delizioso per pranzo o cena.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
15 15 min 25 min

Ingredienti

Preparazione

1. Lessa gli spinaci, falli raffreddare e strizzali.
2. Mescolare tutti gli ingredienti (tranne il pangrattato) insieme in una ciotola.
3. Forma delle polpette e buttale nel pangrattato.
4. Cuocete in friggitrice ad aria a 200°C per 20-25 minuti.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 58 calorie in 1 porzione di Polpette Vitello e Spinaci.
Divisione Calorie: 37% gras, 19% carb, 44% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
244 kJ
3%
58 kcal
Grassi
2,43g
3%
Grassi Saturi
1,209g
6%
Grassi Monoinsaturi
0,125g
Grassi Polinsaturi
0,031g
Carboidrati
2,76g
1%
Zuccheri
0,17g
0%
Fibra
0,6g
Proteine
6,4g
13%
Sale
0,32g
5%
Colesterolo
1mg
Potassio
37mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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