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Torta allo Yogurt Light
Torta allo yogurt senza uova e burro, ricetta light.
per porzione - Calorie: 431kcal | Carb: 209,78g | Prot: 7,70g | Gras: 10,62g
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Riso Freddo Fantasia
Riso freddo a base di riso venere e riso carnaroli.
per porzione - Calorie: 327kcal | Carb: 45,65g | Prot: 11,58g | Gras: 10,35g
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Torta di Pane Raffermo e Miele
Come riciclare pane raffermo e ottimizzarlo per la colazione.
per porzione - Calorie: 108kcal | Carb: 21,02g | Prot: 3,14g | Gras: 1,37g
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Ragù di Asparagi e Zucchine
La pasta al ragù di asparagi e zucchine sono un primo piatto primaverile saporito e ricco, reso ancora più gustoso dal prosciutto cotto.
per porzione - Calorie: 346kcal | Carb: 38,99g | Prot: 16,08g | Gras: 14,73g
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Sformato di Spinaci
Lo sformato di spinaci è delicato e squisito antipasto.
per porzione - Calorie: 163kcal | Carb: 8,11g | Prot: 13,96g | Gras: 9,42g
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Gallette di Crusca
La crusca d’avena, crea una sensazione di sazietà maggiore di altri alimenti.
per porzione - Calorie: 22kcal | Carb: 2,09g | Prot: 1,81g | Gras: 0,70g
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Torta di Mele Light
Torta di mele senza burro.
per porzione - Calorie: 112kcal | Carb: 22,31g | Prot: 3,68g | Gras: 1,04g
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Pancakes Ai Mirtilli e Yogurt Greco
Perfetti per il brunch della domenica.
per porzione - Calorie: 114kcal | Carb: 17,58g | Prot: 7,38g | Gras: 1,48g
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Torta Light con Ricotta e Cioccolato
Deliziosa torta con la ricotta e cioccolato.
per porzione - Calorie: 157kcal | Carb: 24,60g | Prot: 5,09g | Gras: 4,67g
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Risotto agli Asparagi
Il risotto agli asparagi è un primo piatto primaverile e molto saporito.
per porzione - Calorie: 220kcal | Carb: 29,48g | Prot: 10,10g | Gras: 6,47g
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