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Frittata di Albumi con Petto di Tacchino
Questo piatto è super gustoso, ipocalorico e facilissimo da realizzare.
per porzione - Calorie: 54kcal | Carb: 1,27g | Prot: 9,74g | Gras: 1,07g
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Quiche di Zucchine e Ricotta
Qualcosa di rapido ma gustoso.
per porzione - Calorie: 277kcal | Carb: 22,22g | Prot: 9,97g | Gras: 16,72g
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Biscotti di Mele e Noci
Biscotti morbidi, gommosi e incredibilmente facili da preparare.
per porzione - Calorie: 125kcal | Carb: 16,13g | Prot: 2,64g | Gras: 5,53g
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Flan di Banane e Pesche
Dessert senza crosta incredibilmente gustoso che adorerai.
per porzione - Calorie: 194kcal | Carb: 31,13g | Prot: 6,89g | Gras: 12,45g
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Insalata di Seppie e Peperoni
Insalata di mare che può essere servita come piatto unico.
per porzione - Calorie: 431kcal | Carb: 24,16g | Prot: 47,21g | Gras: 12,51g
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Sfogliatine di Mele e Miele
Un dolce facile da preparare.
per porzione - Calorie: 215kcal | Carb: 31,07g | Prot: 2,93g | Gras: 8,62g
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Insalata di Quinoa e Feta
Piatto unico a base di quinoa e feta.
per porzione - Calorie: 410kcal | Carb: 24,54g | Prot: 13,71g | Gras: 29,75g
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Pan Brioche con Gocce di Cioccolato
Pane morbido e soffice, ottimo per la colazione.
per porzione - Calorie: 469kcal | Carb: 66,45g | Prot: 12,16g | Gras: 16,92g
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Pancake di Avena e Spinaci
Ricetta semplice per la colazione a base di verdure.
per porzione - Calorie: 502kcal | Carb: 70,70g | Prot: 28,38g | Gras: 10,18g
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Ciambella Simil Pan di Spagna
Profumato e Soffice sponge cake.
per porzione - Calorie: 287kcal | Carb: 30,26g | Prot: 21,08g | Gras: 8,43g
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