Platessa Cotta

Comune dimensione delle porzioni

Cal

133

Gras

4,24 g

Carb

0,41 g

Prot

22 g

Ci sono 133 calorie in Platessa Cotta (100 g).

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

556 kJ

7%

133 kcal

Grassi

4,24g

6%

Grassi Saturi

0,867g

4%

Grassi Monoinsaturi

1,621g

Grassi Polinsaturi

1,222g

Carboidrati

0,41g

0%

Zuccheri

0,09g

0%

Fibra

0g

Proteine

22g

44%

Sale

1,04g

17%

Colesterolo

56mg

Potassio

427mg

21%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

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Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 porzione (85 g)	113
100 g	133
1 filetto (16 cm x 9 cm x 1 cm)	173

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