Calorie in Pesce alla Griglia e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 filetto (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)

Energia

516 kJ

123 kcal

Grassi

1,33g

Grassi Saturi

0,289g

Grassi Monoinsaturi

0,235g

Grassi Polinsaturi

0,543g

Carboidrati

0,31g

Zuccheri

0,09g

Fibra

Proteine

25,53g

51%

Sale

0,98g

16%

Colesterolo

85mg

Potassio

397mg

20%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	10 mag 20 07:40
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 cubic inch, con gli ossi (disossato produce)	12
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce)	16
1 cubic inch, disossato	19
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato produce)	21
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce)	25
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa	31
1 porzione (85 g)	93
100 g	109
1 filetto (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	123
1 tazza, a pezzettini	148

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