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Spigola Cotta
Spigola Cotta
Cal
124
Gras
2,56 g
Carb
0 g
Prot
23,63 g
Ci sono 124 calorie in Spigola Cotta (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
519 kJ
6%
124 kcal
Grassi
2,56g
4%
Grassi Saturi
0,655g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,544g
Grassi Polinsaturi
0,953g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
-
Fibra
0g
Proteine
23,63g
47%
Sale
0,22g
4%
Colesterolo
53mg
Potassio
328mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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