Platessa al Forno o alla Griglia

Comune dimensione delle porzioni
Cal
113
Gras
3,6 g
Carb
0,35 g
Prot
18,7 g
Ci sono 113 calorie in Platessa al Forno o alla Griglia (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
473 kJ
6%
113 kcal
Grassi
3,6g
5%
Grassi Saturi
0,737g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,378g
Grassi Polinsaturi
1,039g
Carboidrati
0,35g
0%
Zuccheri
0,08g
0%
Fibra
0g
Proteine
18,7g
37%
Sale
0,88g
15%
Colesterolo
48mg
Potassio
363mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 21 ago 07 07:33
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Comune dimensione delle porzioni

Porzione Calorie

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