Merluzzo al Forno o alla Griglia

Comune dimensione delle porzioni
Cal
122
Gras
3,59 g
Carb
0,41 g
Prot
20,91 g
Ci sono 122 calorie in Merluzzo al Forno o alla Griglia (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
510 kJ
6%
122 kcal
Grassi
3,59g
5%
Grassi Saturi
0,631g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,445g
Grassi Polinsaturi
1,122g
Carboidrati
0,41g
0%
Zuccheri
0,09g
0%
Fibra
0g
Proteine
20,91g
42%
Sale
1,02g
17%
Colesterolo
43mg
Potassio
476mg
24%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 21 ago 07 07:33
Origine FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni

Porzione Calorie

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