Merluzzo Dell'atlantico

Comune dimensione delle porzioni

Cal

82

Gras

0,67 g

Carb

0 g

Prot

17,81 g

Ci sono 82 calorie in Merluzzo Dell'atlantico (100 g).

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

343 kJ

4%

82 kcal

Grassi

0,67g

1%

Grassi Saturi

0,131g

1%

Grassi Monoinsaturi

0,094g

Grassi Polinsaturi

0,231g

Carboidrati

0g

0%

Zuccheri

0g

0%

Fibra

0g

Proteine

17,81g

36%

Sale

0,14g

2%

Colesterolo

43mg

Potassio

413mg

21%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	04 feb 08 05:07
Origine	FatSecret Platform API

Merluzzo Dell'atlantico

Contacalorie Gratuito al 100%

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
3 oncia (pari a 28 g)	70
100 g	82
1 filetto	189
1 pound (0,45 kg circa)	372

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