Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella

Comune dimensione delle porzioni
Cal
197
Gras
8,9 g
Carb
8,59 g
Prot
19,61 g
Ci sono 197 calorie in Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
824 kJ
10%
197 kcal
Grassi
8,9g
13%
Grassi Saturi
1,738g
9%
Grassi Monoinsaturi
3,769g
Grassi Polinsaturi
2,634g
Carboidrati
8,59g
3%
Zuccheri
0,84g
1%
Fibra
0,5g
Proteine
19,61g
39%
Sale
1,17g
20%
Colesterolo
59mg
Potassio
424mg
21%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 21 ago 07 07:33
Origine FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni

Porzione Calorie

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