Merluzzo del Pacifico

Comune dimensione delle porzioni

Cal

82

Gras

0,63 g

Carb

0 g

Prot

17,9 g

Ci sono 82 calorie in Merluzzo del Pacifico (100 g).

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

343 kJ

4%

82 kcal

Grassi

0,63g

1%

Grassi Saturi

0,081g

0%

Grassi Monoinsaturi

0,082g

Grassi Polinsaturi

0,244g

Carboidrati

0g

0%

Zuccheri

0g

0%

Fibra

0g

Proteine

17,9g

36%

Sale

0,18g

3%

Colesterolo

37mg

Potassio

403mg

20%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	04 feb 08 05:07
Origine	FatSecret Platform API

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Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
100 g	82
1 filetto	95

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Pesce al Forno o alla Griglia

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Pescare Merluzzo del Pacifico Surgelato

Ceci (Ceci, Grammo del Bengala) (Semi Maturi, in Scatola)

Formaggio Fresco Morbido (Basso Contenuto di Grassi, 1% Grassi nel Latte, senza Sodio)

Despar Gamberetti del Pacifico

Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio)

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