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Parmigiana Bianca di Zucchine
Un piatto di zucchine velocissimo da preparare e incredibilmente gustoso.
per porzione - Calorie: 488kcal | Carb: 9,12g | Prot: 37,76g | Gras: 33,66g
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Polpette di Zucchine
Un piatto gustoso e sicuramente apprezzato.
per porzione - Calorie: 38kcal | Carb: 2,92g | Prot: 2,94g | Gras: 1,79g
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Frittata di Zucchine
Brunch gustoso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 70kcal | Carb: 7,03g | Prot: 5,16g | Gras: 2,82g
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Insalata di Pollo in Agrodolce
Insalata di pollo con basso contenuto di grassi.
per porzione - Calorie: 172kcal | Carb: 15,38g | Prot: 24,52g | Gras: 1,57g
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Frullato con Yogurt e Verdure
Frullato di yogurt magro, sedano, mela, carota, zucchina.
per porzione - Calorie: 124kcal | Carb: 25,56g | Prot: 6,40g | Gras: 0,59g
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Plumcake Carote e Yogurt
Plum cake classico a ridotte kcal.
per porzione - Calorie: 181kcal | Carb: 33,05g | Prot: 4,74g | Gras: 3,39g
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Torta All'avena Integrale
Torta all'avena integrale con yogurt.
per porzione - Calorie: 190kcal | Carb: 28,62g | Prot: 2,79g | Gras: 7,34g
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Torta alla Ricotta Light
Torta per la colazione.
per porzione - Calorie: 198kcal | Carb: 38,86g | Prot: 4,85g | Gras: 2,31g
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Puffetto di Albumi
Semplicissimo impasto di albumi farina, cacao e miele (il miele si può sostituire con del dolcificante).
per porzione - Calorie: 54kcal | Carb: 9,00g | Prot: 5,03g | Gras: 0,35g
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Risotto ai Carciofi
Risotto con cuori di carciofi e parmigiano.
per porzione - Calorie: 490kcal | Carb: 75,86g | Prot: 12,73g | Gras: 15,35g
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