Plumcake Carote e Yogurt

Plumcake Carote e Yogurt

Voto
4,0 
Plum cake classico a ridotte kcal.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
10 10 min 40 min

Ingredienti

Preparazione

1. Tritare le carote pulite insieme allo zucchero per 10 sec vel 8. Aggiungere le uova, l'acqua, lo yogurt, l'olio, la farina e frullare per 40 secondi a vel 5. Aggiungere il lievito e frullare altri 5-6 secondi a vel 5. Mettere nel forno caldo a 170-180° statico per almeno 40-45 minuti. Fare la prova stecchino...eventualmente spegnere il forno e lasciare dentro altri 5-10 minuti.
2. Si può aggiungere qualche goccia di cioccolato dentro l'impasto.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 181 calorie in 1 porzione di Plumcake Carote e Yogurt.
Divisione Calorie: 17% gras, 73% carb, 10% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
757 kJ
9%
181 kcal
Grassi
3,38g
5%
Grassi Saturi
0,698g
3%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
1,116g
Grassi Polinsaturi
1,223g
Carboidrati
33,05g
13%
Zuccheri
14,2g
16%
Fibra
1,3g
Proteine
4,74g
9%
Sale
0,10g
2%
Colesterolo
38mg
Potassio
184mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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