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Minestrone con Legumi
Tante verdure e legumi in un brodo caldo.
per porzione - Calorie: 363kcal | Carb: 35,67g | Prot: 9,05g | Gras: 21,68g
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Frullato con Tahini
Colazione o spuntino rinfrescante.
per porzione - Calorie: 225kcal | Carb: 35,50g | Prot: 5,42g | Gras: 8,45g
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Chili Con Carne
Fagioli e carne al sugo piccanti.
per porzione - Calorie: 245kcal | Carb: 19,30g | Prot: 17,79g | Gras: 9,22g
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Pasta con le Zucchine
Un ottimo modo per utilizzare le zucchine per realizzare un piatto di pasta incredibilmente gustoso.
per porzione - Calorie: 471kcal | Carb: 56,02g | Prot: 20,83g | Gras: 20,67g
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Biscotti con Farina D'avena
Snack leggero, gustoso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 73kcal | Carb: 9,63g | Prot: 1,34g | Gras: 4,13g
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Muffin con Fiocchi D'avena
Dessert gommoso, gustoso e moderatamente dolce.
per porzione - Calorie: 115kcal | Carb: 18,57g | Prot: 6,00g | Gras: 2,14g
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Cavatelli con Broccoletti Light
Primo piatto a base di pasta e verdure.
per porzione - Calorie: 325kcal | Carb: 38,43g | Prot: 8,86g | Gras: 15,49g
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Biscotti con Cioccolato Fondente
Delizia al forno a basso contenuto di zucchero per dessert.
per porzione - Calorie: 174kcal | Carb: 17,97g | Prot: 2,42g | Gras: 9,95g
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Crostata con Farina D'avena
Delizioso dessert senza sensi di colpa.
per porzione - Calorie: 118kcal | Carb: 10,95g | Prot: 1,96g | Gras: 7,91g
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Penne con Salmone Affumicato
Pasto molto sfizioso a base di pesce.
per porzione - Calorie: 375kcal | Carb: 38,81g | Prot: 24,63g | Gras: 15,05g
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