Muffin con Fiocchi D'avena

Muffin con Fiocchi D'avena

Dessert gommoso, gustoso e moderatamente dolce.
Produce Tempo di Preparazione Tempo di Cottura
7 15 min 10 min

Ingredienti

Preparazione

1. Schiacciare per bene la banana e aggiungere i fiocchi d'avena.
2. Aggiungere i restanti ingredienti.
3. Riempire gli stampini con il composto e cuocere in forno per 10 minuti a 180°C.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 115 calorie in 1 porzione di Muffin con Fiocchi D'avena.
Divisione Calorie: 16% gras, 63% carb, 20% prot.
Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
481 kJ
6%
115 kcal
Grassi
2,14g
3%
Grassi Saturi
0,417g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,709g
Grassi Polinsaturi
0,645g
Carboidrati
18,57g
7%
Zuccheri
4,93g
5%
Fibra
2,3g
Proteine
6g
12%
Sale
0,23g
4%
Colesterolo
27mg
Potassio
71mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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