Un ottimo modo per utilizzare le zucchine per realizzare un piatto di pasta incredibilmente gustoso.

Produce	Tempo di Preparazione	Tempo di Cottura
3	10 min	20 min

Ingredienti

3 cucchiai da tavolo olio extra vergine di oliva

100 g skyr formaggio spalmabile

100 g mozzarella light

400 g zucchine

200 g pasta integrale secca

Preparazione

1.	Tritare finemente le zucchine e farle soffriggere con l'olio.
2.	Cuocere la pasta in acqua bollente al dente.
3.	Unire la pasta con zucchine, crema di formaggio e mozzarella.

Riepilogo Nutrizionale

Ci sono 471 calorie in 1 porzione di Pasta con le Zucchine.

Divisione Calorie: 38% gras, 45% carb, 17% prot.

Valori Nutrizionali

Porzione

per porzione

Energia

1972 kJ

24%

471 kcal

Grassi

20,67g

30%

Grassi Saturi

6,019g

30%

Grassi Monoinsaturi

9,998g

Grassi Polinsaturi

1,893g

Carboidrati

56,02g

22%

Zuccheri

3,84g

Fibra

1,5g

Proteine

20,83g

42%

Sale

0,38g

Colesterolo

0mg

Potassio

493mg

25%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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