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Budino di Cioccolato
Estremamente facile e richiede solo una manciata di ingredienti di base.
per porzione - Calorie: 216kcal | Carb: 25,30g | Prot: 18,30g | Gras: 4,00g
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Pancake Avena
Questi pancake sani e soddisfacenti sono perfetti per le mattine impegnative.
per porzione - Calorie: 186kcal | Carb: 21,73g | Prot: 18,10g | Gras: 2,27g
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Torta di Mele
Delizia al forno senza colesterolo con 5 ingredienti.
per porzione - Calorie: 66kcal | Carb: 12,70g | Prot: 2,55g | Gras: 0,58g
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Biscotti Solo Avena
Biscotti super dietetici.
per porzione - Calorie: 50kcal | Carb: 9,30g | Prot: 1,11g | Gras: 0,99g
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Torta di Farina di Cocco Yogurt
Torta buonissima, soffice e irresistibile.
per porzione - Calorie: 86kcal | Carb: 12,87g | Prot: 2,80g | Gras: 2,00g
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Torta di Albumi
Dolce, morbido e gustoso.
per porzione - Calorie: 280kcal | Carb: 36,64g | Prot: 4,82g | Gras: 12,26g
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Pancake di Banana
Deliziose pancake di banana, accompagnato con fiocchi di latte.
per porzione - Calorie: 105kcal | Carb: 12,19g | Prot: 5,82g | Gras: 3,66g
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Torta di Pere
Delizia al forno gustosa e a basso contenuto calorico.
per porzione - Calorie: 56kcal | Carb: 7,67g | Prot: 2,92g | Gras: 1,23g
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Dolce Avena e Banana
Dessert gommoso e delizioso o come spuntino.
per porzione - Calorie: 165kcal | Carb: 26,84g | Prot: 6,07g | Gras: 4,46g
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Frittella di Spinaci
Questa ricetta è un modo salutare per preparare i pancake al mattino.
per porzione - Calorie: 324kcal | Carb: 48,47g | Prot: 19,25g | Gras: 5,52g
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