| Produce | Tempo di Preparazione | Tempo di Cottura |
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| 4 | 10 min | 5 min |
| 1. | Frulliamo la banana, i fiocchi di avena o avena insieme con la canella e le uova. |
| 2. | Aggiungiamo un pizzico d'olio, della tua presenza, sulla padella ( giusto per non fare attaccare). Versiamo la quantità che preferisci, dipendendo di quanto grande vuoi fare ogn'uno. |
| 3. | Lasciamo circa 2minuti per lato, controllando sempre. A fuoco basso. Accompagnalo poi con i fiocchi di latte, un po' di miele e se vuoi un po' di canella. |
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Ci sono 105 calorie in 1 porzione di Pancake di Banana.
Divisione Calorie: 31% gras, 46% carb, 22% prot.
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