Italia
Home Page
Alimenti
Ricette
Cerca Alimento
FatSecret Mobile Web richiede JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Home Page
Alimenti
Tonno
Tonno
Comune dimensione delle porzioni
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa
1 porzione (57 g)
100 g
Cal
62
Gras
0,54 g
Carb
0 g
Prot
13,33 g
Ci sono 62 calorie in Tonno (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (57 g)
per porzione
% AR*
Energia
258 kJ
3%
62 kcal
Grassi
0,54g
1%
Grassi Saturi
0,134g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,088g
Grassi Polinsaturi
0,162g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
13,33g
27%
Sale
0,05g
1%
Colesterolo
26mg
Potassio
253mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 oncia
(pari a 28 g), senza ossa
31
1 porzione
(57 g)
62
100 g
108
Correlati tipi di Tonno
Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola)
Tonno Pinna Gialla (Pesce)
Tonno in Acqua (in Scatola)
Tonno al Forno o alla Griglia
Tonno Rosso (Pesce)
Tonno in Olio (in Scatola)
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tonno
Correlati tipi di Pesce
Salmone al Forno o alla Griglia
Capone
Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
Pesce al Forno o alla Griglia
Pesce alla Griglia
Pesce
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce
Vedi anche
Rio Mare Tonno al Naturale
Tonno Fresco
Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato
Nostromo Tonno all'olio d'oliva
Coop Tonno in Olio di Oliva
Vedi di Più
Italia