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Tonno in Olio (in Scatola)
per 100 g - Calorie: 198kcal | Gras: 8.21g | Carb: 0.0g | Prot: 29.13g
Altre dimensioni:
1 scatoletta (185 g), sgocciolato - 317kcal, 1 porzione - 168kcal, Di più...
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Tonno
per 100 g - Calorie: 108kcal | Gras: 0.95g | Carb: 0.0g | Prot: 23.38g
Altre dimensioni:
1 oncia - 31kcal, 1 porzione - 62kcal, Di più...
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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3.96g | Carb: 0.41g | Prot: 27.30g
Altre dimensioni:
1 bistecca - 228kcal, 1 porzione - 130kcal, Di più...
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