Tonno Fresco

Comune dimensione delle porzioni

Cal

156

Gras

6,9 g

Carb

0 g

Prot

21,92 g

Ci sono 156 calorie in Tonno Fresco (100 g).

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

651 kJ

8%

156 kcal

Grassi

6,9g

10%

Grassi Saturi

1,455g

7%

Grassi Monoinsaturi

2,124g

Grassi Polinsaturi

2,754g

Carboidrati

0g

0%

Zuccheri

0g

0%

Fibra

0g

Proteine

21,92g

44%

Sale

0,10g

2%

Colesterolo

31mg

Potassio

267mg

13%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	12 mag 20 12:03
Origine	FatSecret Platform API

Contacalorie Gratuito al 100%

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 porzione (90 g)	140
100 g	156

Correlati tipi di Tonno

Tonno Pinna Gialla (Pesce)

Tonno in Acqua (in Scatola)

Tonno Rosso (Pesce)

Tonno al Forno o alla Griglia

Tonno in Olio (in Scatola)

Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola)

Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tonno

Correlati tipi di Pesce

Pesce alla Griglia

Salmone al Forno o alla Griglia

Pesce al Forno o alla Griglia

Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)

Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche

Sashimi di Tonno

Carpaccio di Tonno

Tonno in Scatola

Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.