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Prova FatSecret Mini

Platessa Fritta in Pastella

Comune dimensione delle porzioni

Cal

174

Gras

9,86 g

Carb

5,7 g

Prot

14,99 g

Ci sono 174 calorie in Platessa Fritta in Pastella (1 porzione).

Valori Nutrizionali

Porzione

1 porzione (85 g)

Energia

729 kJ

9%

174 kcal

Grassi

9,86g

14%

Grassi Saturi

2,097g

10%

Grassi Monoinsaturi

4,262g

Grassi Polinsaturi

2,79g

Carboidrati

5,7g

2%

Zuccheri

0,35g

0%

Fibra

0,2g

Proteine

14,99g

30%

Sale

0,28g

5%

Colesterolo

48mg

Potassio

284mg

14%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Contacalorie Gratuito al 100%

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 porzione (85 g)	174
100 g	205
1 filetto (17 cm x 10 cm x 1 cm)	318

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