Merluzzo al Forno o alla Griglia

Comune dimensione delle porzioni
Cal
104
Gras
3,05 g
Carb
0,35 g
Prot
17,77 g
Ci sono 104 calorie in Merluzzo al Forno o alla Griglia (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
434 kJ
5%
104 kcal
Grassi
3,05g
4%
Grassi Saturi
0,536g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,228g
Grassi Polinsaturi
0,954g
Carboidrati
0,35g
0%
Zuccheri
0,08g
0%
Fibra
0g
Proteine
17,77g
36%
Sale
0,86g
14%
Colesterolo
37mg
Potassio
405mg
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 21 ago 07 07:33
Origine FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni

Porzione Calorie

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