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Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella

Comune dimensione delle porzioni

Cal

55

Gras

2,49 g

Carb

2,41 g

Prot

5,49 g

Ci sono 55 calorie in Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella (1 bastoncino).

Valori Nutrizionali

Porzione

1 bastoncino (10 cm x 2,5 cm x 1,25 cm)

Energia

231 kJ

3%

55 kcal

Grassi

2,49g

4%

Grassi Saturi

0,487g

2%

Grassi Monoinsaturi

1,055g

Grassi Polinsaturi

0,738g

Carboidrati

2,41g

1%

Zuccheri

0,24g

0%

Fibra

0,1g

Proteine

5,49g

11%

Sale

0,33g

5%

Colesterolo

17mg

Potassio

119mg

6%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella

Contacalorie Gratuito al 100%

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 bastoncino (10 cm x 2,5 cm x 1,25 cm)	55
1 porzione (85 g)	167
100 g	197
1 filetto di merluzzo del pacifico (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	217

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