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Melanzana Cotta
Melanzana Cotta
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (50 g)
1 fetta
100 g
1 tazza, cubetti
1 tazza, pezzo a dadini
1 piccola
1 media
1 melanzana
Cal
133
Gras
7,89 g
Carb
17,04 g
Prot
1,62 g
Ci sono 133 calorie in Melanzana Cotta (1 tazza, pezzo a dadini).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, pezzo a dadini
per porzione
% AR*
Energia
558 kJ
7%
133 kcal
Grassi
7,89g
11%
Grassi Saturi
1,483g
7%
Grassi Monoinsaturi
3,557g
Grassi Polinsaturi
2,364g
Carboidrati
17,04g
7%
Zuccheri
6,19g
7%
Fibra
4,9g
Proteine
1,62g
3%
Sale
2,5g
42%
Colesterolo
0mg
Potassio
240mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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3
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(50 g)
32
1 fetta
36
100 g
65
1 tazza, cubetti
66
1 tazza, pezzo a dadini
133
1 piccola
281
1 media
368
1 melanzana
368
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