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Verdura Cotta
Verdura Cotta
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (91 g)
100 g
1 tazza
Cal
81
Gras
2,13 g
Carb
12,74 g
Prot
2,78 g
Ci sono 81 calorie in Verdura Cotta (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
339 kJ
4%
81 kcal
Grassi
2,13g
3%
Grassi Saturi
0,403g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,947g
Grassi Polinsaturi
0,652g
Carboidrati
12,74g
5%
Zuccheri
3,06g
3%
Fibra
4,3g
Proteine
2,78g
6%
Sale
0,62g
10%
Colesterolo
0mg
Potassio
164mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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2
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(91 g)
74
100 g
81
1 tazza
147
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Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure
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