Spinaci

Comune dimensione delle porzioni
Cal
23
Gras
0,39 g
Carb
3,63 g
Prot
2,86 g
Ci sono 23 calorie in Spinaci (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
96 kJ
1%
23 kcal
Grassi
0,39g
1%
Grassi Saturi
0,063g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,01g
Grassi Polinsaturi
0,165g
Carboidrati
3,63g
1%
Zuccheri
0,42g
0%
Fibra
2,2g
Proteine
2,86g
6%
Sale
0,20g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
558mg
28%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 04 feb 08 05:07
Origine FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%

Comune dimensione delle porzioni

Porzione Calorie

Correlati tipi di Spinaci

Correlati tipi di Verdure

Vedi anche