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Melanzana Cotta
Melanzana Cotta
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (50 g)
1 fetta
100 g
1 tazza, cubetti
1 tazza, pezzo a dadini
1 piccola
1 media
1 melanzana
Cal
281
Gras
16,63 g
Carb
35,9 g
Prot
3,41 g
Ci sono 281 calorie in Melanzana Cotta (1 piccola).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 piccola
per porzione
% AR*
Energia
1175 kJ
14%
281 kcal
Grassi
16,63g
24%
Grassi Saturi
3,124g
16%
Grassi Monoinsaturi
7,495g
Grassi Polinsaturi
4,981g
Carboidrati
35,9g
14%
Zuccheri
13,04g
14%
Fibra
10,4g
Proteine
3,41g
7%
Sale
5,27g
88%
Colesterolo
0mg
Potassio
505mg
25%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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3
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(50 g)
32
1 fetta
36
100 g
65
1 tazza, cubetti
66
1 tazza, pezzo a dadini
133
1 piccola
281
1 media
368
1 melanzana
368
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