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Melanzana Cotta
Melanzana Cotta
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (50 g)
1 fetta
100 g
1 tazza, cubetti
1 tazza, pezzo a dadini
1 piccola
1 media
1 melanzana
Cal
368
Gras
21,79 g
Carb
47,04 g
Prot
4,47 g
Ci sono 368 calorie in Melanzana Cotta (1 ).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 melanzana
per porzione
% AR*
Energia
1539 kJ
18%
368 kcal
Grassi
21,79g
31%
Grassi Saturi
4,094g
20%
Grassi Monoinsaturi
9,82g
Grassi Polinsaturi
6,526g
Carboidrati
47,04g
18%
Zuccheri
17,09g
19%
Fibra
13,6g
Proteine
4,47g
9%
Sale
6,90g
115%
Colesterolo
0mg
Potassio
662mg
33%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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3
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(50 g)
32
1 fetta
36
100 g
65
1 tazza, cubetti
66
1 tazza, pezzo a dadini
133
1 piccola
281
1 media
368
1 melanzana
368
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