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Melanzana Cotta
Melanzana Cotta
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (50 g)
1 fetta
100 g
1 tazza, cubetti
1 tazza, pezzo a dadini
1 piccola
1 media
1 melanzana
Cal
33
Gras
1,92 g
Carb
4,16 g
Prot
0,39 g
Ci sono 33 calorie in Melanzana Cotta (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (50 g)
per porzione
% AR*
Energia
136 kJ
2%
33 kcal
Grassi
1,92g
3%
Grassi Saturi
0,362g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,868g
Grassi Polinsaturi
0,577g
Carboidrati
4,16g
2%
Zuccheri
1,51g
2%
Fibra
1,2g
Proteine
0,39g
1%
Sale
0,61g
10%
Colesterolo
0mg
Potassio
59mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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3
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(50 g)
32
1 fetta
36
100 g
65
1 tazza, cubetti
66
1 tazza, pezzo a dadini
133
1 piccola
281
1 media
368
1 melanzana
368
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