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Plumcake Cacao
Snack morbido, gustoso e senza zucchero.
per porzione - Calorie: 212kcal | Carb: 25,54g | Prot: 15,47g | Gras: 3,73g
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Frittata di Farina di Ceci e Zucca
Ricetta sana e gustosa.
per porzione - Calorie: 151kcal | Carb: 19,91g | Prot: 6,38g | Gras: 5,14g
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Muffin al Latte di Mandorla con Gocce di Cioccolato
Dolce, morbido e delizioso.
per porzione - Calorie: 259kcal | Carb: 28,83g | Prot: 4,72g | Gras: 13,52g
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Insalata di Seppie e Peperoni
Insalata di mare che può essere servita come piatto unico.
per porzione - Calorie: 431kcal | Carb: 24,16g | Prot: 47,21g | Gras: 12,51g
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Sfogliatine di Mele e Miele
Un dolce facile da preparare.
per porzione - Calorie: 215kcal | Carb: 31,07g | Prot: 2,93g | Gras: 8,62g
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Biscotti di Mele e Noci
Biscotti morbidi, gommosi e incredibilmente facili da preparare.
per porzione - Calorie: 125kcal | Carb: 16,13g | Prot: 2,64g | Gras: 5,53g
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Muffin All'albume con Mirtilli e Cioccolato
Spuntino sano e senza colesterolo.
per porzione - Calorie: 88kcal | Carb: 2,33g | Prot: 5,51g | Gras: 5,89g
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Insalata di Quinoa e Feta
Piatto unico a base di quinoa e feta.
per porzione - Calorie: 410kcal | Carb: 24,54g | Prot: 13,71g | Gras: 29,75g
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Pancake di Avena e Spinaci
Ricetta semplice per la colazione a base di verdure.
per porzione - Calorie: 502kcal | Carb: 70,70g | Prot: 28,38g | Gras: 10,18g
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Quiche di Zucchine e Ricotta
Qualcosa di rapido ma gustoso.
per porzione - Calorie: 277kcal | Carb: 22,22g | Prot: 9,97g | Gras: 16,72g
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