| da 1 a 10 di 2000 |
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Pesce
per 100 g - Calorie: 84kcal | Gras: 0.92g | Carb: 0.0g | Prot: 17.76g
Altre dimensioni:
1 oncia - 24kcal, 1 porzione - 48kcal, Di più...
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Pesce al Forno o alla Griglia
per 1 filetto - Calorie: 142kcal | Gras: 3.89g | Carb: 0.37g | Prot: 24.79g
Altre dimensioni:
1 porzione - 107kcal, 100 g - 126kcal, Di più...
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Merluzzo
per 100 g - Calorie: 211kcal | Gras: 10.84g | Carb: 8.25g | Prot: 19.20g
Altre dimensioni:
1 filetto di merluzzo del pacifico - 196kcal, 1 porzione - 179kcal, Di più...
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Orata
per 100 g - Calorie: 105kcal | Gras: 2.73g | Carb: 0.0g | Prot: 18.88g
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Branzino
per 100 g - Calorie: 148kcal | Gras: 5.82g | Carb: 0.49g | Prot: 22.16g
Altre dimensioni:
1 porzione - 126kcal, 1 filetto - 152kcal, Di più...
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Salmone
per 100 g - Calorie: 146kcal | Gras: 5.93g | Carb: 0.0g | Prot: 21.62g
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Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella
per 100 g - Calorie: 197kcal | Gras: 8.90g | Carb: 8.59g | Prot: 19.61g
Altre dimensioni:
1 filetto di merluzzo del pacifico - 217kcal, 1 bastoncino - 55kcal, 1 porzione - 167kcal, Di più...
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Frittura di Pesce
per 1 porzione - Calorie: 181kcal | Gras: 9.45g | Carb: 7.01g | Prot: 16.22g
Altre dimensioni:
1 tazza, a pezzettini - 290kcal, 1 oncia (pari a 28 g), senza ossa - 60kcal, 100 g - 213kcal, Di più...
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Pesce Spada
per 100 g - Calorie: 121kcal | Gras: 4.01g | Carb: 0.0g | Prot: 19.8g
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